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Abril 13, 2005
Cambiando habitos
Recuerdo que el hábito más me ha costado dejar en mi vida es el de fumar tabaco, yo era fumador de cajetilla diaria y llevaba ya mi año y medio fumando cuando me decidí por dejarlo. Y en 2 meses lo había dejado completamente, menos los porros, pero he logrado hacer varios tests (dejar de fumar 1 semana) para cercionarme de no estar enganchado a la nicotina otra vez.
Desde mi vuelta de Londres he intentado cambiar algunos de mis hábitos porque cuando volví me encontraba realmente mal, 1 semana alimentandome a base de comida basura había conseguido dejarme hecho una verdadera porquería.
El segundo momento en el que me di cuenta que tenía que cambiar de hábitos, fue cuando empecé a salir de juerga los sabados por la noche y a aumentar mi consumo de alcohol, ya que si bien nunca he sido una persona sana, tengo un gran sobrepeso desde hace tiempo, al menos sí he ido tirando, y si empiezo a darle más tralla a mi cuerpo en un aspecto tengo que mejorar en otros para no hacer KATAPUM!.
El tercer momento ha sido ayer cuando me enteré de que triki, el monstruo de las galletas se pasa a la verdura y a los filetes a la plancha, y joder si triki, el puto amo de las galletas cambia sus hábitos alimenticios ¿habrá que hacerle caso no?, Barrio Sesamo no puede estar equivocado.
Así que he decidido hacer caso a E. en su cruzada de que deje de beber cocacola light en los desayunos, la tentación sigue siendo fuerte, muchas mañanas me descubro abriendo la nevera y alargando la mano para coger alguna cocacola light, pero me reprimo y el primer liquido que ingiero es un zumito, de brik eso si, que natural no me da y muchas mañanas ni me entero a que sabe porque me lo bebo de un trago. Es más, anoche cuando me fui a dormir ,solo tenía una lata y eso que llevaba todo el día en casa, lo cual me extrañó (normalmente los días que estoy todo el día en casa caen 3).
Otro habito que he dejado es el de los helados de postre (en mi casa hay todo el año porque a mi padre le gustan mucho), para compensar el exceso calórico del alcohol y reducir las grasas (joder parezco el Doctor Beltran xD), ahora siempre tomo una fruta aunque generalmente suele ser plátano, que ya sé que es la fruta que más engorda pero también la que más fácil se pela, o un yogur.
Me he planteado ponerme a regimen, pero es que me pongo de muy mala leche, me termina fastidiando el no poder tomarme una cerveza o no poder irme de copas cuando me apetece, el quedar en casa de Ulliam un fin de semana y tomarme una manzana mientras el de al lado se forra a doritos. Que sí, que el que algo quiere algo le cuesta, a mi no me lo vais a contar, pero de momento no me apetece, cuando tenga ganas lo haré.
Y esta vez nunca mejor dicho
Salud!
Posted by Michael at Abril 13, 2005 6:39 PM | Menéame